обоже, ну и что это доказывает? Ведь смысл не в количестве лет, а в их качестве И потом, не знаю ни одного человека, кто бы занимался физкультурой, если бы ему это не доставляло удовольствие (я бы не стала, но у меня зависимость от движения, как у некоторых от водки)

Тихе, мне не доставляет, мне так скучно, что просто становится плохо, не физически, а так тоскливо-тоскливо, физкультура отбирает радость жизни. Что это значит? Что мне организм хочет сказать? Что я должна терпеливей его заставлять? Но я люблю гулять и плавать в море, статья говорит мне - вот и гуляй себе. Как-то так

Вообще с этими тренажерками будет как с загаром - сначала одевали шляпки и перчатки, чтоб кожа была белоснежной, и загар был признаком работы в поле. Потом работа переместилась в бараки фабрик, и загар стал признаком того, что есть время валяться на пляже. Потом дикая пропаганда солнца, соляриев и витамина Д, потом вдруг - ах, это старение и рак кожи, все намазались солнцезащитными кремами. И вот я уже читаю статью, что кремы куда вредней умеренного солнца... И так до бесконечности.

тренажерка - это суррогат. типа онанизма. Все это понимают, просто иногда выхода нет - человек должен двигаться, но кто его знает, где ты кайф словишь. Я обожаю ходить пешком, это для меня своего рода медитация, кто-то любит ходить по пересеченной местности, копаться в огороде, лазить по горам, танцевать. Искать надо. Все-таки мышечная работа в наше время - это то, чего мы реально лишены, природа нас не готовила к сидячему образу жизни, вот все и болит.

Насчет загара все так и есть на самом деле - и польза (витамин Д) и вред от неумеренного использования (рак кожи) и то, что, пользуясь кремами, человек опять перестает себя контролировать и не обгарая, находится на пляже в период максимальной активности солнца (а солнцезащитными кремами пользоваться надо правильно и в пик даже с ними находится в тени)

Тихе, мне показалось, что и статья о том, что искать свое надо, а не обреченно плестись в тренажерку, потому что иначе ты ленивая корова.
И еще, нам не хватает не только нагрузки и движения, но и впечатлений - поэтому бег уже симпатичней зала. Но и этого мало, меня очень угнетает бессмысленность пути. Мне нужна цель прогулки - собрать веточки, посмотреть на новый памятник, купить что-то в дальнем магазине. Если не было формальной цели, мне кажется, что я потеряла время, и я чувствую досаду.
природа нас не готовила к сидячему образу жизни, вот все и болит
я даже согласна. Но люди, работающие физически, те же крестьяне, выглядят в шестьдесят куда хуже протиравших штаны в офисе. Природа готовила нас к тому, что в сорок лет, как только родятся внуки, нас можно выкинуть на помойку. С точки зрения природы, расходы на таких людей больше пользы, но тут она не права, отстала от жизни, и нам придется идти против ее планов.

Belus-gorri, Но люди, работающие физически, те же крестьяне, выглядят в шестьдесят куда хуже протиравших штаны в офисе
естественно, потому что уход за телом не тот и солце (да-да, в первую очередь пресловутое солнце старит лица, ничто больше. Тот, кто сидит в офисе круглый год, общения с солнцем лишен, ну и времени свободного на себя больше остается, все-таки мышечная нагрузка - это одно, а тяжелый физический труд это совсем другое)

Тихе, но природа-то ждет от нас охоты и работы, а не бассейна и физкультуры. Это я к тому, что "природа" не аргумент в этом вопросе, или условный аргумент.

Belus-gorri, И вот я уже читаю статью, что кремы куда вредней умеренного солнца... И так до бесконечности. а я тебе еще скажу, что теперь выясняется, что и солнце не должно быть умеренным, а как раз нужно выходить в самый пик для лучшего эффекта для организма, но ненадолго)

статья отличная, спасибо большое!!!
наверное, они выразили все, что я по поводу этой темы чувствовала.

мне не доставляет, мне так скучно, что просто становится плохо, не физически, а так тоскливо-тоскливо, физкультура отбирает радость жизни. Что это значит? Что мне организм хочет сказать? Что я должна терпеливей его заставлять? Но я люблю гулять и плавать в море, статья говорит мне - вот и гуляй себе. Как-то так
+ 500

Miauka77, статья только повод подумать. Я, как человек представляющий себе научную методологию, считаю эти исследования недостоверными. Всегда из них торчит что-то типа "все люди, евшие огурцы в 1913 году, уже умерли". Очень уж люди разные и живут в разных условиях, и буквально каждый знает о себе, что он исключение из правил. У одного аллергия на холод, у другого на солнце, один много ест и не полнеет, другой мало и полнеет и т.д.

но природа-то ждет от нас охоты и работы, а не бассейна и физкультуры. Это я к тому, что "природа" не аргумент в этом вопросе, или условный аргумент
как люди любят себя утешать новыми научными открытиями. А потом окажется, что это был одноразовый эксперимент на маленькой выборке людей, живущих в каком-нибудь экологически чистом месте (к примеру в Виндзоре, где все долгожители, не только королева) ))
Вон у меня статейка тоже сегодня подогналась - там написано, что современным молодым людям, чтобы не заплыть жЫром, нужно двигаться больше, а жрать меньше, чем таким же людям в 80-х годах прошлого века. И исследование это чоткое, но никто не может понять, почему же так произошло-то )) кто его знает? науке только предстоит дать этому явлению свое матерное название %)
(такое впечатление, что кто-то кого-то гонит в качалку насильно ) никто никого не гонит, в общем-то откуда такие мысли?

Belus-gorri, Я, как человек представляющий научную методологию, считаю эти исследования недостоверными. но верно же и обратное)
я не про эту статью, я про все остальное, что было до. что каждый случай чертовски индивидуален. а если что-то не приносит радость, а человек заставляет себя, это стресс, и стресс, который влияет достаточно погано.

Тихе, (такое впечатление, что кто-то кого-то гонит в качалку насильно ) никто никого не гонит, в общем-то откуда такие мысли? нет, но в некоторых сообществах наблюдается в эту сторону массовая истерия - чтобы был успех в делах, вставайте в 5 утра и непременно бегайте, а потом идите качаться)

нет, но в некоторых сообществах наблюдается в эту сторону массовая истерия - чтобы был успех в делах, вставайте в 5 утра и непременно бегайте, а потом идите качаться)
боже... какие страшные эти ваши сообщества ) зачем же их читать? там же могут быть просто упоротые...

Вон у меня статейка тоже сегодня подогналась - там написано, что современным молодым людям, чтобы не заплыть жЫром, нужно двигаться больше, а жрать меньше, чем таким же людям в 80-х годах прошлого века. И исследование это чоткое
Как может быть чотким исследование, занимающееся прогнозами? Я его не читала, но уже осуждаю сразу имею много вопросов. Например, оно знает, что украинки 80-х намного полней сегодняшних басконок? Или по какой методике подсчитывалось сколько кто движется? Может в 80-е моя мама худела просто от езды в киевском общественном транспорте. Кроме еды и движения есть еще понятия страха, счастья, злости - от них худеют или полнеют? У нас их больше или меньше чем раньше?

кто-то кого-то гонит в качалку насильно
нет, не гонит, конечно. Я сожалею, что не хочу того, что было бы мне полезно , что вообще получила выбор - приятное или полезное в том месте, где другие имеют приятное и полезное одновременно.

Тихе, боже... какие страшные эти ваши сообщества ) зачем же их читать? там же могут быть просто упоротые... это не вопрос чтения, это моя рабочая среда) просто я в ней стою за то, чтобы человек выбирал сам, что не вставание в 5 утра определяет эффективность действий в течение дня. что это вопрос убеждений, а не ритуалов. а есть масса людей, которые думают совершенно иначе.

Miauka77, имхо, какая-то высосанная из пальца проблема.

Тихе, проблема чего?